孕期水肿和发胖有区别，不及时消除对危害母胎健康

2023-10-28 13:50

都说孕期的女性最美，可脚肿了、腿肿了、手肿了，连脖子都肿得看不见了，还美吗？而很多人都把孕期水肿当成发胖，以为是大补导致的，事实上孕期水肿和发胖还是有区别的，不排除是疾病导致，若是不及时消除，很容易危害母胎健康。

孕妇吃泡面对胎儿的影响及危害

女性怀孕后虽然可以吃泡面，但泡面为垃圾食品这是一个不争的事实，所以孕妇如果吃过多的泡面，便会对胎儿产生以下几种不利影响。

泡面中不含任何营养物质，若孕妇长期食用泡面，那么便会导致孕妇营养不良，从而导致供给胎儿的营养不足，最后便会影响胎儿正常发育。

长期吃泡面会导致孕妇缺乏营养而影响胎儿发育

由于泡面中的脂肪含量是非常高的，孕妇若长期食用泡面，那么便会导致发胖，同时还会引发高脂血症、脂肪肝等疾病，最后也会对胎儿产生不利影响。

长期食用泡面会导致胃酸分泌异常，因此便会导致孕妇出现消化不良和便秘的情况，而孕妇一旦便秘，体内毒素便会堆积，最后便会影响到胎儿的健康。

孕妇若长期吃泡面，那么不仅会导致孕妇营养不良，还容易导致孕妇上火、便秘，最终就肯定会危害孕妇的身体健康，严重者还会危害胎儿生命安全。

孕妇长期吃泡面会危害身体健康

如何区分水肿和肥胖？

事实上，大多数健康女性在怀孕后会出现轻度水肿，这是正常的。为了区分在怀孕期间是否有水肿，孕妇可以在怀孕中期注意她们的脚和腿。如果发现明显肿胀，用手指按压肿胀部位，皮肤会明显凹陷。怀孕期间的水肿可能不会很快恢复。

1.孕期水肿的原因

事实上，孕妇水肿的原因有很多。怀孕期间，子宫会压迫下腔静脉，阻碍静脉血液回流，引起水肿。此外，胎盘分泌的激素和肾上腺分泌的醛固酮的增加也会导致体内钠和水的滞留，身体自然会水肿。

2.内分泌变化。

怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增加，体内水、钠较多，可引起水肿。

3.血液稀释。

怀孕期间，血容量增加，但红细胞增加不如血浆大，血浆蛋白增加，血液相对稀少，血浆胶体渗透压降低，水转移到组织间隙和水肿。

4.下肢血液回流受阻。

怀孕后期，子宫增大压迫下腔静脉，阻碍下半身血液回流，增加静脉压，引起下肢水肿。

5.蛋白质

孕妇蛋白尿症状是以全身小动脉痉挛为基本病变的综合征，主要表现为血压升高、蛋白尿及水肿。

过度肥胖对孕妈妈有哪些危害呢?

　1、发生多种疾病：肥胖型的孕妈**体重正常的准妈妈患妊娠并发症的几率明显增高。如妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、静脉炎、肾炎等。

　2、发生难产的几率高：肥胖的准妈妈，胎宝宝大多也比较大。婴儿体重越大，难产几率越大。另外，身体脂肪多，组织弹性会减弱，分娩时容易造成宫缩乏力。

　4、易生缺陷儿：肥胖可能导致身体新陈代谢异常，从而使新生儿神经管缺陷的危险增加。

　俄罗斯诞生医院伊琳娜博士提醒大家：已经非常的孕妈妈在怀孕期间一定要控制自己的饮食，保持营养均衡，减少高热量、高脂肪含量的摄入。在备孕期的准妈妈们，最好先减肥、把体重控制在标准范围内再怀孕，这样才能降低怀孕的风险。

孕期水肿和发胖怎么区分？区分之后一定要注意护理

事实上，大多数健康女性在怀孕后会出现轻度水肿，这是正常的。为了区分在怀孕期间是否有水肿，孕妇可以在怀孕中期注意她们的脚和腿。如果发现明显肿胀，用手指按压肿胀部位，皮肤会明显凹陷。怀孕期间的水肿可能不会很快恢复。

1.孕期水肿的原因

事实上，孕妇水肿的原因有很多。怀孕期间，子宫会压迫下腔静脉，阻碍静脉血液回流，引起水肿。此外，胎盘分泌的激素和肾上腺分泌的醛固酮的增加也会导致体内钠和水的滞留，身体自然会水肿。

2.内分泌变化。

怀孕后，内分泌功能发生变化，雌激素、醛固酮分泌增加，体内水、钠较多，可引起水肿。

3.血液稀释。

怀孕期间，血容量增加，但红细胞增加不如血浆大，血浆蛋白增加，血液相对稀少，血浆胶体渗透压降低，水转移到组织间隙和水肿。

4.下肢血液回流受阻。

怀孕后期，子宫增大压迫下腔静脉，阻碍下半身血液回流，增加静脉压，引起下肢水肿。

5.蛋白质

孕妇蛋白尿症状是以全身小动脉痉挛为基本病变的综合征，主要表现为血压升高、蛋白尿及水肿。

1.注意饮食。

怀孕期间出现水肿后，一定要保证饮食清淡，要降低盐的摄入量，尤其是尽量少吃腌制食品和泡菜，以免加重水肿。

2.注意休息。

由于孕妇在怀孕期间的身体越来越重，也会造成身体各个器官的负担越来越重，由此导致孕妇体内血液供应不足，产生水肿现象。为了避免这种情况的发生，孕妇在怀孕期间一定要注意休息，能够有效促进血液循环，缓解水肿症状。

3.把腿垫高。

如果孕妇有非常严重的下肢水肿现象，不妨试着在睡觉时垫两个枕头，腿垫高，可以有效地促进下肢血液回流到心脏，从而有效地缓解下肢水肿现象。白天在沙发上看电视时，你也可以在腿下放一张凳子，这也是同样的原理。此外，睡觉时抬腿可以有效地提高睡眠质量，也有利于胎儿夜间休息和生长发育。

孕期水肿不仅对孕妇有影响，还会影响到胎儿的生长发育，因此孕妇一旦出现水肿的情况，一定要马上调理，最好是尽量避免出现水肿的情况。