小儿鼻出血食谱

2023-11-13 16:42

【导读】燃热或秋高气爽的天气下，妈妈们对待小儿鼻出血，常常会不以为然，成人们也会因天气干燥而流鼻血，通常只是简单处理，不流血便可。可是小儿鼻出血不是简单的鼻子流了点血的问题，需要通过制定小儿鼻出血食谱和小儿鼻出血预防治疗办法解决的。

儿童鼻子出血怎么办

儿童鼻子出血虽然只是一件小事，但当鼻子出血的对象是自家孩子时，家长往往感到很紧张，不知道该怎么处理才好。那么，儿童鼻子出血怎么办？

一旦孩子发生鼻子出血，不要惊慌，让孩子安静下来，然后用手指压迫其鼻翼几分钟来止血，也可以在孩子的鼻孔里塞上脱脂棉球。注意不要让孩子仰卧，而是要低头，以免孩子将鼻血吸入或咽下。

另外，可以给孩子服用以下这个药方：

材料：藕节9克，艾叶6克，侧柏叶9克，生地9克。

做法：将所有的药材放入锅内，加入适量的清水，用文火煲煮15分钟左右，去渣取汁，即可饮用。每日一剂，分两次服用。一般连服3~5天。

值得注意的是，秋冬季节是孩子鼻子出血的高发时期，此时要多给孩子饮水或多吃水果和蔬菜，也可经常煲煮秋梨汤、荸荠水等具有去燥润肺功效的汤水给孩子食用。还有，给孩子洗脸时，要注意清洁其鼻腔，可用清水洗一洗其鼻腔前部，但不要把水弄到鼻腔深部，以防呛水；还要经常用棉签蘸婴儿润肤油或润肤露擦拭孩子鼻腔前部，以滋润鼻腔；平时要教导孩子不要用手挖鼻孔等等。

小儿腹胀食谱

小儿腹胀是常见的现象，当小儿腹胀时，可能会出现食欲不振、呕吐等情况，长此以往，就会对生长发育造成不利。那该如何改善小儿腹胀呢？小儿腹胀食谱有哪些呢？

瘦肉萝卜汤

材料：瘦肉30克，白萝卜100克，芹菜5克，生姜5克，胡萝卜10克，豆芽5克，盐、油、鸡汤各适量。

做法：1、瘦肉洗净剁成肉泥；白萝卜洗净去皮切成中丝；芹菜洗净切成小段；生姜洗净去皮切小丝；胡萝卜洗净去皮切小丝。2、烧锅加水，待水沸时加入白萝卜、胡萝卜，煮去其苦涩味，捞起待用。3、另起一锅，放入适量的油，将姜丝、肉丝放入炝锅，加入适量的鸡汤烧开，再放白萝卜、胡萝卜、芹菜、豆芽，煲煮5分钟左右，再放盐调味即可。

功效：白萝卜具有健胃消食、利尿的功效，尤为适用于小儿厌食、消瘦、腹胀、低热等病症。

白萝卜粥

材料：白萝卜1个，大米50克，盐适量。

做法：1、白萝卜洗净去皮，切成小片；大米淘洗干净，沥干水分待用。2、砂锅放置在火上，放入白萝卜片，加入适量的清水，煲煮30分钟后，再加入大米一同煮，煮至米烂汤稠时，加适量的盐调味即可。

功效：开胸顺气，健胃，对小儿消化不良、腹胀有不错的疗效。

孕妇流鼻血的饮食保健

虽说非疾病性的流鼻血不会影响到胎儿，但是孕妈妈们还是要注意，特别是在饮食保健上，如果有流鼻血的现象发生，应该要做到以下几项饮食保健的关键点。

1、补充维生素c。胶原蛋白是维持身体组织健康所必需的，而维生素c是形成胶原蛋白所必须的物质，上呼吸道组织里的胶原蛋白帮助粘液附着于适当的场所，使你的鼻窦及鼻腔内产生一个湿润的保护膜。

2、补充维生素K。维生素K是正常凝血作用所必需的。其来源有苜蓿、海带、及所有深绿色叶菜类。

3、补充铁质。你若容易流鼻血，不妨考虑补充铁质，以帮助体内造血。铁是红血球中的主要物质——血红素的重要组成。

4、孕期可多吃些青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等，这样可以增强血管弹性，一般情况下的鼻出血不会造成贫血，假如孕妈咪出血严峻，应在医生指导下公道使用黄体酮药物，降低雌激素对鼻黏膜的刺激作用，消除诱因。